1日に何回顔を洗うのがベストなのか?

1日に何回顔を洗うのがベストなのかおわかりでしょうか。 正解はずばり、朝と夜の2回です。 これ以上顔を洗うのは肌にダメージを与えてしまう1番の原因です。 何回もすればその分肌にいいわけではなく、1日2回までとするのがきれいな肌へと繋がっていくのです。 肌荒れがひどい時には、セラミドの補給がおすすめです。セラミドというのは角質層の細胞の間に存在する水分や油分をため込んでいる「細胞間脂質」です。 角質層は角質細胞が何層にも重なってできたもので、このセラミドが細胞同士を糊のように繋ぐ役目をしています。 健康的な表皮を保つバリアとしての働きもあるため、足りなくなると肌荒れを生じさせるのです。皮膚のトラブルで最も多いのは水分不足ではないでしょうか。水分量の低下はとてもやっかいで、そこで、誘発されてしわが出来てしまったり、肌荒れにまでなってしまいます。 そんなときにお勧めしたいのが、化粧水をお風呂から出たらすぐつける事です。 お湯を浴びたにもかかわらずお風呂上りは肌が一番乾燥しているので、化粧水をつけるのは10秒以内が効果的です。きっかりメイクも良いけれど大事なのはやっぱりそもそもが美しい肌だと考えます。 ちょくちょく肌のお手入れを第一に行い肌本来の美しさを覚醒させ、いつかありのままの素顔でも人前に出ても恥ずかしくない自信を持てたらいいなと思います。

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